Poisson aux petits légumes!

Recette hyper rapide à faire quand on est un peu pressée!!

Très très facile, peu calorique !
pour 4 personnes :

4 pavés de cabillaud
Carottes coupées en petits morceaux
Poireaux finement coupés
Sachet d'épices pour poissons
Sel - poivre
Crème légère

faire cuire un peu les légumes dans l'eau bouillante un peu salée pour les faire un peu prendre.
Les disposer dans un plat, y mélanger un peu de crème légère, poivrer selon les goûts.
Enrober les pavés de poisson d'épices
Disposer sur le lit de légumes et mettre au micro-ondes.
A accompagner de pomme de terre !
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bonne idée! merci

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